غالباً ما تهتم النساء ببشرة الوجه واليدين وتتناسى الحفاظ على الرقبة، وعندما تبدأ علامات التقدم بالسن بالظهور عليها، تبدأ رحلة البحث عن حلول جراحية وتجميلية، ولكن إن حرصتِ على العناية بمنطقة العنق مبكراً ستحصلين على نتائج أفضل ولمدة أطول.
إليكِ بعض الإرشادات لتأخير الخطوط والتجاعيد على الرقبة:
التدليك بالزيوت:
يجب أن تدلك الرقبة لمدة لا تزيد عن 15 دقيقة باستخدام راحتي اليدين وتمرريهما بشكل عمودي وباتجاه واحد وهو من الاسفل الى الاعلى، وتجنبي أي حركات أخرى كالدوائر أو الخطوط الأفقية، واختاري زيوت ذات قوام غير سميك، مثل زيت الزيتون، زيت اللوز، زيت البابونج، زيت الاوكاليبتوس، أوالزيت المستخرج من الورد.
التقشير:
يجب استخدام مستحضر لطيف لأن جلدة الرقبة رقيقة، ويتم التقشير باتجاه عمودي من الاقل الى الاعلى شرط الا تتخطى مدته الخمس دقائق. يمكن تقشير العنق مرتين الى ثلاث في الاسبوع.
التنظيف:
أثناء الاستحمام احرصي أن تستخدمي غسول لطيف بدرجة حموضة معتدلة، وتجنبي فرك الرقبة بالليفة التي تستخدميها لتنظيف جسمك.
كريم حماية الشمس:
يجب تطبيق كريم شمسي لحماية العنق من أشعة الشمس الضارة والملوثات.
استعمال كريم فيتامين إي:
أقتني كريم يحتوي على فيتامين “إي” لعنقك ودلكيه به كل يوم، بحركات عمودية من الأسفل الى الاعلى.
إزالة المكياج:
من الضروري إزالة رواسب المكياج إن كنتِ تطبقينها على الرقبة مثل الفاونديشن أو البلاشر قبل الغسيل.
