تُعد النوبات القلبية من المشكلات الصحية التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى الوفاة، والتي يجب التعامل معها بسرعة لإنقاذ حياة المريض، ويستعرض هذا التقرير أفضل الطرق للوقاية من النوبات القلبية، وفقًا لما ذكره الدكتور علام القوتلي، استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية.
– يجب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
– يجب الامتناع عن التدخين والكحوليات.
– يجب الالتزام بالغذاء الصحي، والحفاظ على وزن مثالي.
– تجنّب الإفراط في تناول الملح بالطعام، لأنَّ الملح يزيد من خطورة ارتفاع ضغط الدم.
– المريض بالسكري، يتوجب عليه اتباع نظام غذائي خالٍ من السكر، والقيام بنشاط بدني يومي، مع الاستمرار في تناول علاج السكري أو حقن الأنسولين.
– إجراء الكشف الدوري، وزيارة الطبيب المختص للفحص والتأكد من مستوى الكولسترول في الدم.
