كشفت نتائج دراسة أمريكية حديثة أن الجلوس يومياً أكثر من 12 ساعة يمثل خطرا كبيرًا على الصحة، ويهدد بالإصابة بأمراضٍ مزمنة.
وأوضحت الدراسة، التي أجريت في جامعة كاليفورنيا ونشرتها “أمريكان جورنال أوف إبديمولوجي”، أن مخاطر الجلوس تؤثر بصورة كبيرة على صحة القلب والشرايين في حال زادت الجلسة الواحدة عن 60 إلى 90 دقيقة من دون وقوف أو حركة.
ولفتت إلى أن تأثير الجلوس السلبي يمتد إلى مشاكل المفاصل بداية من الرقبة وحتى الوركين والركبتين، كما تهدد الفرد بزيادة مخاطر الإصابة بالسرطان، وارتفاع ضغط الدم، ودوالي الساقين، ومرض السكر، والبدانة.
