تزداد حاجة الجسم للسوائل في الصيف، إذ يحتاج جسم الإنسان إلى المشروبات لتبريده ولإمداده بالطاقة مع ارتفاع درجات الحرارة، لكن هناك بعض المشروبات التي تؤدي إلى مشاكل صحية إذا تم تناولها خلال الطقس الحار.
فبحسب وكالة سبوتنيك تحدثت أخصائية التغذية الروسية، إيلينا سولوماتينا، عن المشروبات التي يجب الابتعاد عنها خلال فترة الحر الشديد، مشيرة إلى أن “بعض المشروبات قد يكون مفعولها عكسي بالنسبة للجسم من خلال تجفيف بعض الأعضاء“.
وأشارت سولوماتينا إلى “أن أبرز المشروبات الضارة خلال الحر الشديد هي المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الغازات، بالإضافة إلى العصير المكون من السكريات والألوان المسبب بإبطاء سير الدم في الأوعية الدموية وخفض الضغط عند البعض.”
كما اعتبرت الأخصائية “أن القهوة المثلجة لها ضررٌ كبيرٌ على الصحة لاحتوائها على الكافيين، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية التي تساهم بسحب السوائل من الجسم ما يعرضه إلى الجفاف”.
وأضافت أن “للشاي المبرد أثر كبير على الصحة، إذ يحتوي على مادة الكافيين التي تسبب الجفاف مما يزيد خطر الإصابة بضربة حرارية”.
