رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كأس بلجيكا: أندرلخت يتجاوز توبيز برباعية بيضاء

خاص- الإمارات نيوز استكملت، الخميس، مباريات الدور الأول من كأس...

أفضل وقت لزيارة جنوب أفريقيا: رحلة لاستكشاف التنوع

متابعة-جودت نصري تتميز جنوب أفريقيا بمناخ متنوع للغاية، مما يجعل...

هذه 5 أعراض تنذر بحدوث الجلطة الدماغية

متابعة-جودت نصري الجلطة الدماغية هي حالة طبية طارئة تحدث عندما...

متى يكون الوقت المثالي لتقديم الأجهزة الذكية للأطفال؟

متابعة-جودت نصري لا يوجد إجابة واحدة تناسب الجميع، حيث يعتمد...

كأس هولندا: اليوم… نتائج مباريات الدور الأول

خاص- الإمارات نيوز اختتمت، الخميس، مباريات الدور التمهيدي الأول في...

فوائد مجهولة عن الكوسة.. أبرزها تقوي المناعة

الكوسة هي خضار صحي غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ، لذلك يوصى دائمًا بتناولها لصالح الجسم، فيجب علينا إعطاء وجبات تحتوي على الكوسة لأطفالنا الرضع، لأن مرحلة بداية الأكل عند الأطفال تريد أكلات خفيفة ومع ذلك تحتوي على العديد من العناصر المفيدة لجسدهم الصغير.

 

أمور عليك معرفتها عن الكوسة:-

تمد الكوسة الطفل بالكالسيوم اللازم لنمو عظامه وأسنانه

 

تحتوي الماغنسيوم الذي يعزز نمو العظام و الأسنان بشكل سليم

 

تتميز الكوسة عن غيرها من الخضروات بعحتوائه على الفسفور الذي يساهم في نمو الدماغ ومقاومة الارهاق والخمول

 

تحتوي علي فيتامين سي الذي يقوي المناعة

 

تتميز بوجود فيتامبن ب الذي يساهم في انتاج كريات الدم الحمراء

 

الكوسة من الأطعمة الغنية بالماء والألياف، لذا تصبح سهلة الهضم وخفيفة على معدة الطفل

 

 

 

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي