يتناول الكثير من الناس أطعمة دسمة ويمتنعون عن ممارسة الرياضة، لذلك تتراكم الدهون في مناطق الجسم المختلفة وخصوصاً البطن والفخذين والأرداف.
لذا يجب اعتماد نظام غذائي وحياتي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية مثل حزام الزنجبيل.
ولتحضيره يجب مزج ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور مع 4 إلى 5 ملاعق من لوشن مخصص للعناية بالبشرة، تبلل منشفة نظيفة بالماء الساخن وتوضع على مناطق تجمع الدهون لمدة 5 دقائق، فهذا يساعد على فتح مسامات الجلد ويجعل الوصفة أكثر فعالية.
يطبق المزيج على المنطقة المستهدفة وتلف بعد ذلك بحزام من النايلون اللاصق ويترك لمدة ليلة كاملة. وفي اليوم التالي تتم إزالته وغسل المنطقة بالماء الفاتر ثم البارد من أجلد شدّ الجلد.
وللحصول على نتائج أفضل يجب التخلي عن العادات السيئة مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات التي تحتوي على السكر، ومن المهم دائماً استشارة الاختصاصيين قبل تطبيق أي وصفة وإن كانت طبيعية.
