رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الأمراض المرتبطة بصحة الفم: كيف يمكن أن تؤثر على صحتك العامة؟

مقدمة عن صحة الفم وتأثيرها على الصحة العامة...

أهمية الفيتامينات: كيف تساهم في تعزيز صحتك العامة؟

ما هي الفيتامينات وكيف تعمل؟ الفيتامينات هي مركبات عضوية ضرورية...

إنستجرام والمراهقات: هل هو سيف ذو حدين؟

متابعة- بتول ضوا في عصر وسائل التواصل الاجتماعي، أصبح تطبيق...

فوائد حمل الرضيع والإرشادات الآمنة لاستخدام الحمالات

فوائد حمل الرضيع يعتبر حمل الرضيع من اللحظات المميزة التي...

سعد لمجرد يثير الجدل بدفاعه عن بسمة بوسيل في وجه الإعلام المصري

  متابعة- بتول ضوا اشتعلت حرب كلامية بين الفنان المغربي سعد...

هكذا تحمي نفسك من فطريات السباحة

مشكلة ​الفطريات من المشاكل الشائعة التي تظهر كثيرا˝ في كافة مناطق الجسم خلال فصل الصيف، وهناك عدة أماكن يمكن أن تصاب بسببها بالفطريات، منها حافة مغطس السباحة بسبب إسناد الظهر أو الصدر عليها في معظم الأوقات، لذلك تنتقل العدوى إلى تلك المناطق.

ويجب الانتباه إلى أن الفطريات التي تظهر بعد الذهاب إلى البحر​ تكون صغيرة وتتوسع وتنتقل من منطقة إلى أخرى في جسم الإنسان، كما أن علاج الفطريات طويل الأمد، وصعب الشفاء منها سوى في شهر آذار، أما الأدوية فهي تخفيها ولا تمحيها.

إليكم بعض النصائح الواجب اتباعها عند الذهاب إلى السباحة:

  • يجب الابتعاد عن حافة المغطس، وعدم المشي من دون انتعال حذاء خاص بالسباحة.

  • وضع منشفة على الكرسي المخصصة للجلوس تحت أشعة الشمس، على أن تغطيها كلها وأن لا يتم تغييرها.

  • يستحسن عدم الاستحمام في الاماكن العامة.

  • وضع الكريمات الوقائية من الشمس.

  • الإكثار من شرب المياه وأكل الفواكه.

  • عدم الاستلقاء طوال الوقت على الكرسي بل يجب المشي.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي