هناك العديد من أنواع التهاب المفاصل ، لكنها كلها تسبب الألم وهناك علاجات طبيعية تساعد في السيطرة على الأعراض الخفيفة، بعض الأعشاب لها خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في التهاب المفاصل الروماتويدي أو هشاشة العظام.
” الزنجبيل”
يتم استخدام العديد من الزنجبيل في الطهي ، ولكن لها أيضًا العديد من الفوائد الطبية ، لأن الدراسات أظهرت أن نفس المركبات التي تعطي الزنجبيل طعمًا قويًا لها خصائص مضادة للالتهابات، يمكن استخدام الزنجبيل لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي وهشاشة العظام وآلام المفاصل والعضلات ، وكذلك الطب التقليدي لعلاج الغثيان.
“الكافور”
الكافور ، المعروف في الدول العربية أو” الأوكالبتوس” ، له خصائص فريدة في علاج آلام المفاصل، تحتوي أوراقه على مادة التانين ، والتي تساعد في تقليل التورم والألم المرتبط بالتهاب المفاصل.
“الشاي الأخضر”
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات للأكسدة التي تساهم في مكافحة الالتهاب في التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
“الكركم”
يٌعد المكون الرئيسي للكركم هو الكركمين. وهو له تأثيرات مضادة للالتهابات ويستخدم منذ فترة زمن قديم في الطب الصيني لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب المفاصل الروماتويدي وأمراض المفاصل.
