أسباب جفاف الشعر في الصيف وكيفية الوقاية منه
تتعرض فروة الرأس والشعر خلال فصل الصيف للعديد من العوامل التي تؤثر سلبًا على صحته، مثل التعرض لأشعة الشمس الحارقة، والحرارة المرتفعة، والسباحة في مياه البحر أو المسابح التي تحتوي على الكلور. كل هذه العوامل تؤدي إلى فقدان الشعر للرطوبة الطبيعية وبالتالي يصبح جافًا وهشًا.
نصائح أساسية للحفاظ على صحة الشعر في الصيف
- استخدام واقي الشعر من الشمس: تمامًا كما نحمي بشرتنا من أشعة الشمس، يجب استخدام منتجات مصممة لحماية الشعر من الأشعة فوق البنفسجية. هناك بخاخات وزيوت تحتوي على واقيات شمسية مصممة خصيصًا لذلك.
- ترطيب الشعر بانتظام: من المهم استخدام ماسكات وبلسم مرطب بعد كل غسل للحفاظ على رطوبة الشعر ومنع جفافه.
- تجنب غسل الشعر يوميًا: غسل الشعر بكثرة قد يؤدي إلى جفافه، لذلك يُنصح بغسله مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع فقط باستخدام شامبو مرطب وخفيف.
- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل فيتامين E وزيت أوميغا 3 التي تعزز صحة فروة الرأس وتقوي الشعر من الجذور.
- ارتداء القبعات أو الأوشحة: لحماية الشعر من التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة أثناء التواجد في الخارج لفترات طويلة.
- تقليل استخدام أدوات التصفيف الحرارية: تجنب استخدام مجفف الشعر أو المكواة قدر الإمكان لتقليل التلف الناتج عن الحرارة.
- شرب كمية كافية من الماء: للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام بما يشمل الشعر وفروة الرأس.
عناية خاصة بعد السباحة
السباحة في البحر أو المسابح تُعد من المتع الصيفية، إلا أن الكلور والمياه المالحة تأثر بشكل مباشر على صحة الشعر. لذا ينصح باتباع الخطوات التالية:
- شطف الشعر جيدًا بالماء العذب فور الخروج من المسبح أو البحر.
- استخدام شامبو خاص لإزالة آثار الكلور والملح.
- وضع بلسم مرطب بعمق للمساعدة في استعادة الرطوبة المفقودة.
خاتمة
العناية بالشعر في فصل الصيف تتطلب اهتمامًا خاصًا وتفهمًا للعوامل التي تؤثر عليه خلال هذه الفترة. بالالتزام بالنصائح السابقة واستخدام المنتجات المناسبة، يمكن الحفاظ على شعر صحي، لامع ومرن رغم حرارة الصيف والتعرض لأشعة الشمس.
