العرق سوس مشروب رمضاني شهير، لكن تناوله على الإفطار مباشرة قد لا يكون الخيار الأمثل. إليك 6 أضرار صحية لتناول العرق سوس على الإفطار، وفقًا للدكتور أيمن عيسى، استشاري التغذية في قصر العيني:

6 أضرار صحية للعرق سوس على الإفطار:

رفع ضغط الدم:

يحتوي على مادة “الجليسرهيزين” التي تسبب احتباس الصوديوم والماء، مما يرفع ضغط الدم، خاصة لدى مرضى الضغط والقلب.

اضطراب مستويات السكر:

يؤثر على مستويات السكر في الدم، مما يجعله غير مناسب لمرضى السكري.

زيادة احتباس السوائل:

يسبب احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تورم الأطراف ومشاكل الكلى لدى البعض.

اضطرابات في توازن البوتاسيوم:

يقلل من مستويات البوتاسيوم في الدم، مما يسبب ضعف العضلات وعدم انتظام ضربات القلب.

تأثير سلبي على المعدة:

يسبب تهيج المعدة، خاصة عند تناوله على معدة فارغة بعد الصيام.

تفاعلات دوائية:

يتفاعل مع بعض الأدوية، مثل أدوية الضغط ومدرات البول والكورتيزون، مما يسبب آثارًا جانبية خطيرة.