متابعة: نازك عيسى
كشف بحث جديد شمل 300 ألف شخص أن تناول الفاكهة، والأطعمة الغنية بالألياف، ومنتجات الألبان، وكميات معتدلة من الكافيين، قد يقلل خطر الإصابة بطنين الأذن بنسبة تصل إلى 35%. تتحدى هذه الدراسة المعتقدات التقليدية حول الكافيين، حيث أظهرت أنه قد يكون له تأثير وقائي بدلاً من تفاقم الحالة.
يعتقد الباحثون من جامعة تشنغدو للطب الصيني التقليدي أن هذه الأطعمة قد تساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأذن الداخلية، وتقليل الالتهاب، وتعزيز صحة الأوعية الدموية. وقد أظهرت الدراسة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والألياف، إلى جانب استهلاك معتدل للكافيين ومنتجات الألبان، قد يكون له تأثير وقائي ضد طنين الأذن، وهي حالة تؤثر على نحو 14.4% من البالغين عالميًا.
يصف المصابون بطنين الأذن كيف يؤثر على جودة حياتهم، إذ يسبب التوتر، والاكتئاب، والقلق، وقد يصل الأمر إلى أفكار انتحارية في بعض الحالات. ورغم انتشاره، لا يزال السبب الدقيق لهذه الحالة محل جدل بين الأطباء، حيث تُطرح نظريات تربطه بمشكلات عصبية أو نشاط غير طبيعي في الدماغ.
حاليًا، تشمل أساليب العلاج الاستشارة النفسية، والعلاج السلوكي المعرفي، والعلاجات الصوتية، لكن فعاليتها ليست مضمونة على المدى الطويل، مما يدفع الكثيرين للبحث عن خيارات أخرى.
أظهرت الدراسة أن تناول الفاكهة والألياف قد يكون له تأثير إيجابي من خلال تحسين حساسية الأنسولين، مما يعزز صحة الأذن الداخلية. ورغم الحاجة إلى مزيد من الأبحاث، فإن هذه النتائج تشير إلى أن تغييرات بسيطة في النظام الغذائي قد تساعد في الوقاية من طنين الأذن وتحسين جودة الحياة.
