متابعة: نازك عيسى
يُعد عصير الأناناس من المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، خاصة خلال شهر رمضان، نظرًا لمذاقه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية. فهو لا يقتصر على كونه منعشًا، بل يحمل فوائد عديدة لصحة البشرة.
عصير الأناناس ومكافحة الشيخوخة
أثبتت الدراسات أن تناول عصير الأناناس باعتدال يعزز صحة البشرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة. ويرجع ذلك إلى احتوائه على نسبة عالية من أحماض ألفا هيدروكسي، التي تساعد في تقشير خلايا الجلد الميتة وتجديد نضارة البشرة.
تقليل المسام وعلاج الالتهابات
يتميز عصير الأناناس بخصائص قابضة للبشرة، مما يجعله فعالًا في تقليص المسام الواسعة، خاصة عند استخدامه كماسك للوجه. كما أنه غني بمركب البروميلين، وهو مضاد قوي للالتهابات يساعد في تخفيف التهابات الجلد وعلاج حالات مثل الأكزيما والصدفية.
لذلك، يمكن أن يكون عصير الأناناس إضافة رائعة إلى نظامك الغذائي خلال رمضان، ليس فقط لإنعاش الجسم، ولكن أيضًا لتعزيز صحة البشرة .
