الخوخ من الفواكه الشهية التي تظهر في فصل الصيف، والذي يتميز باحتوائه على كمية كبيرة من السوائل التي تعمل على تغذية البشر والشعر ونضارتهم .
للخوخ العديد من الفوائد التي يمنحها للجسم، وهي:
تقوية العظام.
يحمي من مشاكل الجهاز العصبي.
يمنع تخزين السوائل في الجسم.
يساهم في حماية الجهاز التنفسي من الأمراض ونزلات البرد بسبب احتوائه على فيتامين ج.
يساعد على تنظيم دقات القلب
يساعد في حل مشكلة ثبات الوزن عند اتباع حمية غذائية.
يحتوي على الحديد الذي يساعد على الحماية من الأنيميا مواضيع متعلقة
تحسين الروية
يمنع تكوين ديدان البطن
يقي من الأمراض السرطانية
