رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

أدعية ليلة القدر: كيف تدعو الله في هذه الليلة المباركة؟

أهمية ليلة القدر وفضائلها ليلة القدر هي من أعظم ليالي...

صلاة التراويح العائلية: روحانية وتلاحم في رمضان

```html تجربة خاصة تجمع العائلات مع حلول شهر رمضان المبارك، تتعزز...

أعمال مستحبة في ليلة القدر: كيف تستغل هذه الليلة العظيمة؟

أهمية ليلة القدر وفوائدها الروحانية ليلة القدر هي من الليالي...

نصائح للتخلص من العادات السيئة في رمضان: فرصة للتغيير والتطوير

```html كيف نستغل شهر رمضان في كسر العادات السلبية يعتبر شهر...

“الغاوي” يقدم احمد مكي بطريقة مختلفة

لا يمكن وصف المسلسل الجديد لأحمد مكي "الغاوي"، الذي...

هل عصير قمر الدين يرفع الضغط؟

متابعة: نازك عيسى

يعد عصير قمر الدين من المشروبات المحبوبة في رمضان، لما له من مذاق لذيذ وفوائد غذائية. ولكن، يتساءل الكثيرون خاصة مرضى الضغط المرتفع عن مدى سلامة تناوله خلال الشهر الفضيل.

فوائد عصير قمر الدين لمرضى الضغط المرتفع

أكد الدكتور أحمد رامي، أخصائي التغذية العلاجية، أن عصير قمر الدين يعد آمنًا لمرضى الضغط المرتفع، حيث يتكون من مشمش مجفف منقوع في الماء.

وأشار رامي إلى أن عصير قمر الدين غني بالبوتاسيوم، وهو معدن يساعد في:

-تنشيط الدورة الدموية

-ضبط ضغط الدم

-تقوية عضلة القلب وتنظيم ضربات القلب

كما يحتوي العصير على مضادات الأكسدة التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار، ويحسن عملية الهضم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر الجسم عناصر غذائية هامة مثل الحديد والماغنيسيوم والزنك والكالسيوم.

تحذير لمرضى السكري

على الرغم من فوائده، نصح الدكتور رامي مرضى الضغط المرتفع المصابين بالسكري بتوخي الحذر، لأن عصير قمر الدين يحتوي على مستويات عالية من السكريات التي قد ترفع مستوى سكر الدم.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي