متابعة- يوسف اسماعيل

يعتبر الخس من الخضروات الورقية الخضراء اللذيذة والمغذية، ولكن هل كنت تعلم أن له فوائد مذهلة للبشرة أيضًا؟

في هذه المقالة، سنتعرف على فوائد الخس للبشرة وكيف يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة وجعلها تبدو رائعة.

1. ترطيب البشرة: يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء، مما يجعله خيارًا ممتازًا لترطيب البشرة. يساعد استهلاك الخس في تعزيز رطوبة الجلد ومنع جفافه. بالإضافة إلى ذلك، يعمل الخس على تقليل فقدان الماء من البشرة، مما يساعد في الحفاظ على مرونتها ونعومتها.

2. تهدئة وتهدئة البشرة: يحتوي الخس على مركبات مهدئة ومضادة للالتهابات، مثل اللاكتوكارين والكافييك أسيد. هذه المركبات تعمل على تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة وتقليل الاحمرار والتهيج. لذا، يمكن استخدام الخس لتخفيف التهيج الناتج عن الحروق الشمسية أو الطفح الجلدي.

3. تنقية البشرة: يحتوي الخس على خصائص تنقية طبيعية، حيث يعمل على إزالة السموم والشوائب من البشرة. يحتوي الخس أيضًا على نسبة عالية من الألياف، مما يعزز عملية الهضم ويعمل على تنقية البشرة من الداخل. بالتالي، يمكن أن يساعد استهلاك الخس في الحفاظ على بشرة نضرة وصحية.

4. تقليل الهالات السوداء والانتفاخ: يمتلك الخس خصائص مضادة للالتهابات وتبريد، مما يجعله مفيدًا للتخلص من الهالات السوداء والانتفاخ تحت العينين. يمكن وضع شرائح الخس المبردة على العينين لمدة قصيرة لتخفيف الانتفاخ وتهدئة البشرة الحساسة في هذه المنطقة.

5. تأخير علامات الشيخوخة: يحتوي الخس على مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وفيتامين E، والتي تقوم بمكافحة تأثيرات الجذور الحرة وتأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيدوالبقع الداكنة. يمكن أن يعزز استهلاك الخس بانتظام صحة البشرة ويساعد في الحفاظ على شبابها وإشراقتها.

6. تهيئة البشرة للمكياج: بفضل خصائصه المرطبة والمهدئة، يمكن استخدام الخس كمستحضر تجميل طبيعي لتهيئة البشرة قبل وضع المكياج. يمكن وضع شرائح الخس على الوجه لبضع دقائق قبل وضع المكياج لترطيب البشرة وتنعيمها، مما يجعل تطبيق المكياج أسهل ويمنحه تأثيرًا أفضل.

7. علاج حب الشباب: يعتبر الخس خيارًا مناسبًا لعلاج حب الشباب والبثور. فهو يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، مما يمكن أن يساعد في تهدئة البشرة المتهيجة والتقليل من تكوين البثور. يمكن استخدام عصير الخس المستخرج لتطبيقه مباشرة على البثور لعلاجها بلطف.