رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري البلجيكي (30): كلوب بروج يلاقي رويال شارلروا

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، الأحد، مباريات المرحلة الثلاثين والأخيرة...

التعامل مع فقدان الأصدقاء والعائلة في مراحل الشيخوخة

كيفية التغلب على الشعور بالفقدان مع تقدمنا في السن، قد...

عمرو دياب يشيد ب “اشغال شاقة”

حقق المسلسل الكوميدي "أشغال شقة جداً" نجاحاً كبيراً على...

بمكون واحد.. احصلي على رائحة منعشة لملابسك تدوم وتدوم

كيفية الحصول على رائحة منعشة لملابسك باستخدام مكوّن وحيد في...

وصفات صحية للسلطات في رمضان

أفكار متميزة لتحضير سلطات صحية في رمضان تعتبر السلطات من...

وصفات شوربة رمضانية: دافئة ومغذية

استمتع بشوربة رمضانية مغذية ودافئة

يعتبر شهر رمضان فترة مميزة للإفطار مع العائلة والأصدقاء، ومن أكثر الأطباق تميزاً على مائدة الإفطار هي الشوربات التي تقدم دافئة وصحية. تعتبر الشوربة خياراً ممتازاً لبدء الإفطار، حيث تمنح الجسم الدفء والراحة وتساعد في إعداد المعدة لاستقبال باقي الأطعمة.

فوائد الشوربة في رمضان

تعتبر الشوربة من الأطباق الأساسية في رمضان بسبب فوائدها الصحية المتعددة:

  • ترطيب الجسم: توفر السوائل للجسم بعد ساعات طويلة من الصيام.
  • سهلة الهضم: تساعد في تعزيز الجهاز الهضمي وتهيئة المعدة للطعام.
  • مصدر غذائي: تحتوي على الخضروات، البلحيات، أو اللحوم مما يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية.

وصفات شوربة رمضانية شهية

إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها على مائدة الإفطار:

  • شوربة العدس: من أشهر الشوربات في رمضان، تحتوي على عدس أصفر، طماطم، بصل، وجزر مع التوابل مثل الكركم والكمون.
  • شوربة الدجاج بالكريمة: تحضر بالدجاج المسلوق، الكريمة، والمرق مع البهارات لتعزيز النكهة.
  • شوربة الشوفان: خيار صحي غني بالألياف، يمكن تحضيرها بالشوفان، الجزر، البصل، والمرق.
  • شوربة الفطر: تتكون من الفطر الطازج، الكريمة، والمرق مع لمسة من الثوم المفروم والبصل.

نصائح لتحضير شوربة مثالية

لتحضير شوربة لذيذة ومثالية، إليك بعض النصائح:

  • استخدم مكونات طازجة لضمان نكهة غنية وطازجة.
  • تأكد من طهي الشوربة على نار هادئة لدمج النكهات بشكل جيد.
  • يمكنك استخدام الخلاط للحصول على شوربة ذات قوام كريمي ناعم.
  • لا تنسى تعديل الملح والتوابل حسب الذوق الشخصي.

ختاماً، تعتبر الشوربة وجبة لا غنى عنها في رمضان، فهي ليست فقط مغذية ودافئة، بل تسهم في بدء الإفطار بطريقة صحية ومريحة. جربي وصفات الشوربة المتنوعة واجعليها جزءاً من مائدة إفطارك. رمضان كريم!

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي