متابعة: أسماء صبحي

تعتبر المانجو من ألذ الفواكه التي يعشقها الصغير والكبير، وهناك بعض الشعوب تدرك جيدًا فوائد المانجو لدرجة أنها تقوم بطهي أوراقها الخضراء وتناولها مع الوجبات لما فيها من فوائد كثيرة، ويوجد استخدامات أخري أهمها صناعة المكملات الغذائية والشاي، ونعرض لك خلال هذا التقرير أبرز فوائد أوراق المانجو

تعزز الرؤية

يوجد في أوراق المانجو الكثير من المركبات النباتية، بما في ذلك البوليفينول وتيربينويدس، الذي يعتبر مركب ممتاز لتعزيز الرؤية والمناعة، وهو مضاد للأكسدة، ويفيد ذلك في حماية الخلايا من الجزيئات الغير مفيدة، وأما مادة البوليفينول تتميز بأنها تعالج الالتهابات وتقضي على بكتيريا المعدة، وتقلل من حالات الإصابة بأمراض السمنة والسرطان والسكري وتحافظ على صحة القلب .

تحمي من الزهايمر

أثبتت الأبحاث العلمية أن المانجو وخاصة أوراقها تحمي المخ من الإصابة بمرض ألزهايمر أو ” الباركنسون لإحتوائها على المانجيفرين المضاد للالتهابات.

تحمي من زيادة الدهون

تساعد أوراق المانجو على التخلص من أمراض السمنة، وتساعد على إجراء عملية التمثيل الغذائي في الجسم بطريقة صحية للتخلص من الدهون الصعبة.

مضادة للسرطان

أكدت الأبحاث العلمية أن مادة المانجيفرين الموجودة في أوراق المانجو تكافح التأكسد وتقضي على الالتهابات، مما يجعل لها تأثير قوي في محاربة السرطان وخاصة “سرطان الدم والرئة والدماغ والثدي وعنق الرحم والبروستاتا”.

تعالج قرح المعدة

تستخدم أوراق المانجو في علاج قرحة المعدة والتخلص من البكتريا داخل الجهاز الهضمي

تقلل الشيخوخة

تعالج أوراق المانجو الجروح والصدفية، وأيضا تتقلل فرص ظهور أعراض الشيخوخة.

مفيدة للشعر

تساعد أوراق المانجو على نمو وكثافة الشعر، حيث تحمي أوراق المانجو الشعر من التلف لما يحتويه من مضادات للأكسدة.