تعتبر الأظافر جزءًا هامًا من جمال وصحة اليدين والقدمين. ومع ذلك، قد يواجه البعض مشكلة اصفرار الأظافر، مما يؤثر على مظهرها العام ويسبب الازعاج.
في هذه المقالة، سنتناول أسباب اصفرار الأظافر وسنقدم بعض النصائح للتعامل مع هذه المشكلة.
1. التدخين:
التدخين أحد الأسباب الرئيسية لاصفرار الأظافر. يحتوي الدخان على مواد كيميائية ضارة تلوث الأظافر وتسبب تغيرات في لونها. لذا، ينصح بالامتناع عن التدخين للحفاظ على صحة الأظافر وجمالها.
2. الأصباغ والدهانات:
استخدام الأصباغ والدهانات ذات الألوان القوية والمتكررة على الأظافر قد يؤدي إلى اصفرارها. تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية قد تتسبب في تغيرات في لون الأظافر. يفضل تجنب استخدام الأصباغ بشكل متكرر واستخدام قاعدة حماية قبل وضع الدهان.
3. العدوى والفطريات:
العدوى البكتيرية أو الفطرية يمكن أن تكون أحد الأسباب الأخرى لاصفرار الأظافر. عندما تتعرض الأظافر للعدوى، قد يحدث تغير في لونها وتصبح مصابة بالتهيج. يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأظافر تعاني من تغيرات كبيرة في اللون أو تصاحبها أعراض أخرى.
4. سوء التغذية:
قد يكون سوء التغذية أحد العوامل التي تؤدي إلى اصفرار الأظافر. نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين بي والحديد يمكن أن يؤثر على صحة الأظافر ويسبب تغير لونها. من المهم تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الأظافر.
5. استخدام المنظفات الكيميائية:
تعرض الأظافر للمنظفات والمواد الكيميائية القوية بشكل متكرر يمكن أن يسبب اصفرارها. يجب ارتداء القفازات المناسبة عند استخدام المنظفات الكيميائية والحفاظ على الأظافر بعيدة عن التعرض المباللمواد الضارة.
6. التعرض المفرط لأشعة الشمس:
التعرض المفرط لأشعة الشمس قد يؤدي أيضًا إلى اصفرار الأظافر. يحتوي الأشعة فوق البنفسجية على خصائص قوية قادرة على تغيير لون الأظافر وتسبب تلفها. يوصى باستخدام واقي الشمس على الأظافر وتجنب التعرض المباشر لفترات طويلة لأشعة الشمس.
7. الأمراض المرتبطة بالكبد:
يعتبر اصفرار الأظافر أحد العلامات المبكرة على بعض الأمراض المرتبطة بالكبد، مثل التليف الكبدي والتهاب الكبد. إذا كانت الأظافر تعاني من اصفرار حاد وغير طبيعي وتصاحبها أعراض أخرى مثل الألم والتعب، يجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة.
