متابعة: نازك عيسى
يعد الشمر من الأعشاب الشائعة التي يفضلها الكثيرون نظرًا لمذاقه الفريد وفوائده الصحية العديدة. بالإضافة إلى فوائد الشمر بشكل عام، يبرز زيت الشمر كأحد الزيوت الطبيعية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة. فما هي فوائد زيت الشمر على الجسم؟
صحة المرأة
-علاج آلام الدورة الشهرية: تناول زيت الشمر عن طريق الفم يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الحيض.
-موازنة الهرمونات: يساهم زيت الشمر بشكل كبير في علاج مشاكل انقطاع الدورة الشهرية والطمث، مما يساعد في موازنة الهرمونات.
-إدرار حليب الأم: يساعد زيت الشمر في تعزيز إدرار الحليب خلال فترة الرضاعة.
-علاج تكيس المبايض: أظهرت الدراسات أن زيت الشمر يمكن أن يكون فعالاً في علاج متلازمة تكيس المبايض.
-تحسين الوظيفة الجنسية: عند وضعه موضعيًا، يمكن أن يساعد زيت الشمر في تحسين الوظيفة الجنسية وعلاج جفاف المهبل، كما يساهم في تقليل نمو الشعر الزائد.
إضافة زيت الشمر إلى روتينك الصحي قد يعود بالكثير من الفوائد خاصة للنساء في مراحل مختلفة من حياتهن.
