يُعتبر ارتفاع ضغط الدم، المعروف بـ “القاتل الصامت”، حالة صحية قد تتطور ببطء دون ظهور أي علامات تحذيرية، كما يؤكد الخبراء في مجال الصحة. العديد من الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يدركون أنهم مصابون بها، مما يجعل إدارتها أمرًا بالغ الأهمية.
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم وترغب في الصيام خلال شهر رمضان، فمن الضروري استشارة طبيبك. فقد أظهرت الدراسات الطبية أن الصيام يمكن أن يكون آمنًا للمرضى الذين يتم التحكم في ضغط دمهم، بشرط الالتزام بتناول الأدوية والعناية بالصحة بشكل مناسب.
إليك بعض النصائح الموصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويرغبون في الصيام خلال رمضان:
1. **استشارة الطبيب**: قبل بدء الصيام، تأكد من استشارة طبيبك للتأكد من أنك بصحة جيدة بما يكفي للصيام، ولتحديد أفضل الأوقات لتناول أدويتك.
2. **الحفاظ على الترطيب**: من المهم شرب كميات كافية من السوائل، وخاصة العصائر الطبيعية غير المحلاة، عند الإفطار لتفادي الجفاف والمضاعفات.
3. **إدارة الأدوية**: تحدث مع طبيبك حول إمكانية تعديل جرعات أدويتك إذا لزم الأمر، وحدد أفضل الأوقات لتناولها بين الإفطار والسحور
