متابعة: نازك عيسى
تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الشتوية الشهية والمغذية، إذ تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد صحية متعددة. يفضل الكثير من الأشخاص تناولها بفضل مذاقها الرائع ودفئها في الأجواء الباردة. ومن الأسئلة الشائعة حولها، تساءل البعض عن فوائدها لمرضى ضغط الدم المرتفع.
تأثير البطاطا الحلوة على ضغط الدم
أظهرت الدراسات أن البطاطا الحلوة لها تأثير إيجابي كبير لمرضى ضغط الدم المرتفع، بفضل احتوائها على كميات عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما عنصران يلعبان دورًا أساسيًا في خفض مستويات ضغط الدم.
ينصح بتناول البطاطا الحلوة بشكل معتدل من قبل مرضى الضغط المرتفع، حيث تساهم في تنظيم مستويات الضغط الدموي وخفضها.
