يخاف الجميع من طرق العدوى بفيروس كورونا التي قد تحدث بأساليب غريبة، كما هو أصبح معروفاً أنه ينتقل بمجرد لمس أسطح قد تعرضت للفيروس.

ويجد الكثير صعوبة في إجراء تحليل فيروس كورونا او تلقي الرعاية الكاملة في المستشفيات خاصة في ظل تزايد حالات الإصابة، وكذلك بسبب عدم وجود علاج حتى الآن.

لذلك يجب علينا تقوية المناعة خلال الفترة الحالية، من خلال الالتزام بالحجر المنزلي وممارسة الرياضة والتغذية السليمة التي تمنح الجسم العناصر الغذائية المختلفة التي تعزز جهاز المناعة.

كما يحتاج البعض لتناول المكملات الغذائية لتقوية جهاز المناعة ، خاصة الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم و الأنيميا وغيرها من المشاكل الصحية التي تؤثر على المناعة.

ونصح العديد من الأطباء المختصين على جروبات مختلفة على موقع التواصل الإجتماعي “فيسبوك” بضرورة تناول بعض المكملات الغذائية التي تقوي المناعة، ومنها ، أوميجا 3 ، وفيتامين B ، أقراص الحديد، و أقراص الزنك، وفيتامين سي مثل الأقراص الفوارة.

حيث أكد الأطباء على ضرورة تناول هذه المكملات الخمسة يومياً كي يتحصن الجسم بمناعة قوية تمكنه من التصدي للميكروبات و الفيروسات.