أفضل الطرق لتهدئة مغص الأطفال
يُعتبر المغص من أكثر المشاكل شيوعًا التي يُواجهها الأطفال حديثي الولادة. على الرغم من أن المغص قد يكون مزعجًا للأهل، إلا أن هناك استراتيجيات فعّالة يمكن أن تُساعد في تهدئة الأعراض وإراحتهم. في هذا المقال، سنستعرض ثلاث طرق طبيعية لتخفيف مغص الأطفال.
استخدام الحركات اللطيفة
تعتبر الحركات اللطيفة من أكثر الطرق فعالية لتهدئة الأطفال الذين يعانون من المغص. يمكن القيام بها بطرق مختلفة مثل:
- التأرجح بلطف: يمكن للأهل أن يُمسكوا الطفل بين أذرعهم ويقوموا بتأرجحهم بلطف للأمام والخلف.
- المشي: اصطحاب الطفل في جولة قصيرة حول المنزل قد يساعد في تهدئته.
- استخدام المقعد الهزاز: وضع الطفل في مقعد هزاز برفق قد يكون مفيدًا.
إعطاؤه تدليك لطيف للبطن
يمكن أن يساعد التدليك اللطيف للبطن في تخفيف الغازات والتي تعتبر أحد أسباب المغص. خطوات بسيطة لتحقيق ذلك تشمل:
- استعمل القليل من الزيت النباتي أو زيت الأطفال ودفئه بين يديك.
- استخدم حركات دائرية مع الضغط برفق على منطقة البطن.
- تجنب الضغط الشديد أو التدليك بالقرب من السرة.
تغيير النظام الغذائي للأم
في حال كان الطفل يرضع طبيعيًا، يُمكن للأم محاولة تعديل نظامها الغذائي لتحديد إذا كانت بعض الأطعمة تُسبب المغص للطفل. من النصائح الغذائية المهمة:
- تجنب الأطعمة المسببة للغازات مثل البقوليات أو منتجات الألبان.
- شرب كميات كبيرة من الماء والبقاء رطبة.
- ملاحظة أي تغييرات في حالة الطفل عند تناول طعام جديد.
هذه الأساليب قد تكون مفيدة للأهل في تعزيز راحة أطفالهم وتخفيف المغص. من المهم ملاحظة أن حالة المغص تتحسن غالبًا مع مرور الوقت، وفي حال استمراره، يُفضل استشارة طبيب للأطفال للحصول على توجيهات إضافية.
