يتحدد شكل الطفل وسلوكه جزئيًا من خلال الجينات التي يرثها من والديه، لكن البيئة التي ينشأ فيها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في تشكيل شخصيته، وتبدأ هذه البيئة من داخل الرحم.
تحذر معظم النساء الحوامل من أن التدخين أو تناول الجبن غير المبستر قد يؤديان إلى عواقب وخيمة على نمو أطفالهن.
ومع ذلك، هناك طرق أخرى يمكن أن تؤثر بها المرأة الحامل على صحة طفلها في المستقبل، وفقًا لموقع “livescience”.
**التخلص من الوزن الزائد قبل الحمل**
تزيد السمنة لدى الأم من خطر الإصابة بسكري الحمل أو الولادة المبكرة، بالإضافة إلى زيادة احتمالية إصابة الطفل بالسمنة والسكري. وقد أظهرت دراسات حديثة وجود علاقة بين وزن المرأة قبل الحمل وزيادة خطر إصابة طفلها بالربو. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام في التخلص من الوزن الزائد.
**شرب القهوة باعتدال**
يعلم الأطباء والباحثون أن تناول كميات كبيرة من الكافيين أثناء الحمل قد يضر بالجنين، لكن النقاش حول الكمية الضارة من الكافيين لا يزال مستمرًا. توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بأن تقتصر النساء الحوامل على كمية محددة من الكافيين.
