متابعة: نازك عيسى

حذر الدكتور إريك بيرغ، أحد كبار الأطباء المتخصصين في حمية الكيتو والصيام، من علامات على الوجه قد تكون مؤشراً لمشاكل صحية، وخاصةً تلك المتعلقة بمستويات السكر في الدم. وفقًا لما ذكره في مقطع فيديو نشره على “يوتيوب” أمام 12.6 مليون متابع، يمكن للوجه أن يكون بمثابة “خريطة” لصحتك الداخلية.

ويؤكد الدكتور بيرغ أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يشكل خطرًا على صحة الأعضاء الحيوية والشرايين، مما يزيد من احتمال الإصابة بأمراض القلب والحالات المميتة مثل الحماض الكيتوني السكري. ومن العلامات المبكرة لارتفاع السكر في الدم هي العطش الشديد، التبول المتكرر، الصداع، وعدم وضوح الرؤية. وإذا لم يتم علاج هذه الأعراض، قد تتفاقم لتشمل التعب الشديد وفقدان الوزن والالتهابات وصعوبة التئام الجروح.

علامات الوجه التي قد تشير إلى مشاكل صحية:

شكل الوجه: قد يكون الوجه المستدير والمنتفخ نتيجة للإفراط في استهلاك الأنسولين والكربوهيدرات.

العيون: العيون المحتقنة بالدم تشير إلى مشاكل في الكبد أو قلة النوم.

الأنسجة حول العينين: الانتفاخ تحت العينين قد يدل على احتباس السوائل في الكليتين.

شكل الذقن: الدهون المتراكمة تحت الذقن قد تشير إلى مشاكل مثل توقف التنفس أثناء النوم.

ملمس الجلد: البشرة الدهنية قد تكون نتيجة نقص الزنك أو ارتفاع الأندروجينات بسبب الأنسولين.

جفاف الجلد المتقشر: قد يكون علامة على مشاكل في الكبد وزيادة أحماض أوميغا 6 الدهنية.

حب الشباب: يمكن أن يشير إلى ارتفاع الأندروجينات الناتج عن مستويات مرتفعة من الأنسولين.

إذا لاحظت أي من هذه التغييرات على وجهك، يوصى باستشارة طبيب مختص لتقييم حالتك الصحية واتخاذ الإجراءات اللازمة.