سرطان الجلد هو أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا، لكن الكشف المبكر يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير. تعرف في هذا المقال على العلامات التحذيرية لسرطان الجلد التي يجب الانتباه إليها، وكيفية الوقاية منه.
علامات تحذيرية مبكرة لسرطان الجلد
قد تتجاهل بعض التغيرات الجلدية الطفيفة، لكنها قد تكون علامات مبكرة لسرطان الجلد. إليك بعض العلامات التحذيرية التي يجب عدم تجاهلها:
جروح لا تلتئم: إذا لاحظت جرحًا لا يلتئم لأسابيع، فقد يكون علامة على سرطان الجلد. يجب استشارة الطبيب لتقييم هذه الجروح.
تغيرات في الشامات: الشامات عادة ما تكون غير ضارة، ولكن يجب الانتباه إلى أي تغيير في حجم أو شكل أو لون الشامة. استخدم قاعدة ABCDE للكشف عن الشامات المشبوهة:
A: عدم التماثل (Asymmetry)
B: حدود غير منتظمة (Border)
C: ألوان متعددة (Color)
D: قطر أكبر من 6 مم (Diameter)
E: تطور في الشكل أو الحجم أو اللون (Evolving)
حكة مستمرة: إذا كنت تعاني من حكة مستمرة في منطقة معينة من الجلد، فقد يكون ذلك علامة على سرطان الجلد.
بقع حمراء أو متقشرة: البقع الحمراء أو المتقشرة التي لا تتحسن مع المرطبات قد تكون علامة على سرطان الجلد.
كتل أو عقيدات غير عادية: ظهور كتل أو عقيدات جديدة على الجلد قد يكون علامة على سرطان الجلد. يجب فحص هذه الكتل من قبل الطبيب.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إذا لاحظت أيًا من العلامات التحذيرية المذكورة أعلاه، يجب عليك استشارة الطبيب على الفور. الكشف المبكر عن سرطان الجلد يزيد من فرص الشفاء بشكل كبير.
كيفية الوقاية من سرطان الجلد
يمكنك تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد عن طريق اتباع هذه النصائح:
استخدام واقي الشمس: استخدم واقي شمسي واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) 30 أو أعلى يوميًا.
تجنب التعرض المفرط للشمس: قلل من تعرضك لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
ارتداء ملابس واقية: ارتدِ ملابس واقية وقبعات ونظارات شمسية عند الخروج في الشمس.
فحص الجلد بانتظام: قم بفحص جلدك بانتظام للكشف عن أي تغييرات.
