متابعة: نازك عيسى
مع بداية فصل الشتاء، تزداد مشكلات البشرة مثل الجفاف والتشققات، مما يجعل العناية بها ضرورة للحفاظ على نضارتها. ومن بين الفواكه الغنية بالفوائد الجمالية، تبرز فاكهة القشطة، أو كما تُعرف بـ”تفاحة السكر”، كحل طبيعي لمواجهة تأثيرات الطقس البارد.
فوائد فاكهة القشطة للبشرة خلال الشتاء
ترطيب عميق للبشرة
– تحتوي القشطة على نسبة عالية من الماء والسكريات الطبيعية، مما يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف والتشقق الناتج عن برودة الشتاء.
مكافحة الشيخوخة المبكرة
– بفضل غناها بفيتامين C، تعمل القشطة كمضاد قوي للأكسدة، مما يحمي البشرة من تأثيرات الجذور الحرة الناجمة عن التلوث والأشعة فوق البنفسجية.
تعزيز إنتاج الكولاجين
– يساعد فيتامين C الموجود في القشطة على تحفيز إنتاج الكولاجين، مما يساهم في شد البشرة وتقليل التجاعيد، ليمنحها مظهرًا أكثر شبابًا.
تفتيح البشرة وتوحيد لونها
– تحتوي القشطة على مركبات طبيعية تساهم في تقليل التصبغات والبقع الداكنة، مما يجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وتجانسًا.
إدراج القشطة في نظامك الغذائي أو استخدامها في وصفات العناية بالبشرة قد يكون خطوة فعالة للحفاظ على صحة وجمال بشرتك خلال فصل الشتاء.
