متابعة: نازك عيسى
تعاني الكثير من النساء من مشكلة تشقق الأظافر، وهي الحالة التي يحدث فيها انفصال للجلد المحيط بالأظافر، مما يسبب تهيجًا وألمًا. ولكن لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية يمكن أن تساعد في الحفاظ على صحة بشرتك ونعومتها، مما يقلل من فرص تشقق الأظافر ويعزز من مظهر يديك.
أسباب تشقق الأظافر
تحدث مشكلة تشقق الأظافر بشكل رئيسي نتيجة لجفاف الجلد المحيط بها، أو بسبب بعض العادات مثل قضم الأظافر أو غسل اليدين بشكل مفرط. بالإضافة إلى ذلك، قد يكون تشقق الأظافر مؤشرًا على نقص بعض العناصر الغذائية مثل البروتين. ومع ذلك، يمكن علاج هذه المشكلة بفعالية باستخدام العلاجات الطبيعية والمنتجات المغذية.
نصائح للحفاظ على الأظافر
إلى جانب العلاجات الطبيعية، هناك بعض العادات الصحية التي يمكن أن تساهم في حماية بشرة الأظافر من التشقق:
– ترطيب الجسم: شرب كمية كافية من الماء يساعد في الحفاظ على ترطيب بشرتك ويقلل من الجفاف.
– استخدام مرطب لليدين: من المهم استخدام كريم مرطب أو زيت البشرة بانتظام، خاصة بعد غسل اليدين، للحفاظ على نعومة الأظافر والبشرة.
– ارتداء القفازات: حماية يديك عند القيام بالأعمال المنزلية أو التعامل مع المواد الكيميائية تساعد في تجنب جفاف البشرة والتلف.
– تجنب قضم الأظافر: تجنب هذه العادة التي قد تؤدي إلى تلف البشرة وزيادة فرص التشققات.
– قص الأظافر بعناية: استخدام أدوات العناية المناسبة والابتعاد عن تقليم البشرة بشكل قاسي أو مؤلم يساعد في الحفاظ على الأظافر في حالة جيدة.
