متابعة: نازك عيسى
تُعتبر الحلبة واحدة من أفضل الأعشاب التي تعزز صحة الجهاز الهضمي، إذ تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تقدم فوائد علاجية ووقائية للمعدة والأمعاء.
وفيما يلي أبرز فوائد الحلبة للمعدة
تخفيف الالتهابات
أظهرت بعض الدراسات أن الحلبة تلعب دورًا كبيرًا في تهدئة تهيج المعدة والأمعاء بفضل خصائصها المضادة للالتهابات.
تحسين الهضم
تتميز الحلبة بمحتواها العالي من الألياف الغذائية التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء، مما يسهل عمليتي الهضم والإخراج ويقلل من الإصابة بالإمساك وانتفاخ البطن.
الوقاية من حرقة المعدة
تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة تساعد في تقليل خطر الإصابة بحرقة المعدة، بفضل احتوائها على مكونات مخاطية تشكل طبقة واقية تحمي بطانة المعدة من الأحماض.
علاج قرحة المعدة
للحلبة تأثيرات إيجابية على قرحة المعدة، إذ تساعد في تسريع عملية شفائها. ومع ذلك، يُنصح بتناولها جنبًا إلى جنب مع العلاج الأساسي الذي يصفه الطبيب للحصول على أفضل النتائج.
مكافحة البكتيريا الضارة
بفضل خصائصها المضادة للميكروبات، تساهم الحلبة في القضاء على البكتيريا الضارة في الجهاز الهضمي، مما يعزز صحته بشكل عام.
