متابعة: نازك عيسى

القلاع الفموي هو عدوى فطرية يمكن أن تصيب الفم والحلق وأجزاء أخرى من الجسم، وتحدث نتيجة فرط نمو نوع من الفطريات يُسمى المبيضات (أو الخميرة).

نصائح لعلاج فطريات الفم

الشطف بالماء المالح

بفضل خصائصه المطهرة، يمكن للملح أن يساعد في تهدئة وتنظيف الفم. يُعد الملح علاجًا منزليًا شائعًا لحالات مثل اللسان المحروق.

لتحضيره، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، ثم اشطف فمك بالمحلول لمدة دقيقة أو دقيقتين قبل بصقه.

صودا الخبز

تحتوي صودا الخبز على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد على إزالة البلاك ومكافحة مشاكل اللثة مثل التهاب اللثة.

امزج نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع كوب من الماء الدافئ، ثم حرك المحلول حول فمك قبل بصقه.

الزبادي

في حال كنت تعاني من القلاع الفموي، قد تساعد البروبيوتيك الموجودة في الزبادي على استعادة التوازن بين الخميرة في فمك.

يفضل تناول الزبادي غير المحلى الذي يحتوي على بكتيريا حية نشطة، حيث تشير الأبحاث إلى أن البروبيوتيك يساعد في وقف نمو بكتيريا القلاع.

عصير الليمون

يُعتقد أن عصير الليمون يساعد في علاج القلاع الفموي بفضل خصائصه المطهرة والمضادة للفطريات. ومع ذلك، يجب تجنب وضع عصير الليمون مباشرة على الآفات لأنه قد يسبب تهيجًا.

يمكنك مزج عصير نصف ليمونة مع كوب من الماء واستخدامه كغسول للفم أو شربه.

الكركم

أظهرت دراسة أجريت في 2020 أن الكركمين، المركب الموجود في الكركم، قد يساعد في علاج القلاع الفموي بفضل خصائصه المضادة للفطريات والالتهابات.

لتحضيره، امزج نصف ملعقة صغيرة من معجون الكركم مع كوب من الماء أو الحليب وقليل من الفلفل الأسود، ثم سخّن الخليط حتى يصبح دافئًا.

خل التفاح

يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للفطريات قد تساعد في علاج القلاع الفموي، خاصة إذا كان ناتجًا عن أطقم الأسنان. تشير بعض الدراسات إلى أن خل التفاح قد يكون أكثر فعالية من بعض الأدوية المضادة للفطريات مثل النيستاتين.

تذكر أن هذه العلاجات المنزلية قد تساهم في تخفيف الأعراض، ولكن إذا استمرت المشكلة أو تفاقمت، يجب استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.