متابعة: نازك عيسى
أثارت ظاهرة الشيب المبكر بين أفراد جيل Z اهتماماً واسعاً على منصات التواصل الاجتماعي، حيث بدأ بعض الشباب، الذين لا تتجاوز أعمارهم 19 عاماً، في عرض خصلات شعرهم الفضية عبر تطبيق “تيك توك”. وهذه الظاهرة، التي عادة ما تظهر في الثلاثينيات أو الأربعينيات من العمر بحسب الخلفية العرقية، بدأت تظهر بشكل ملحوظ في سن مبكرة، مما أثار قلق الخبراء.
ويعتبر الشيب المبكر، وفقًا للمختصين، مؤشراً محتملاً على وجود مشكلات صحية خطيرة. في هذا السياق، أوضحت كاترينا أور لي، مستشارة الصحة التكاملية، أن السبب قد يعود إلى اختلالات في توازن المعادن مثل ارتفاع الزنك والكالسيوم وانخفاض الحديد والمنغنيز، بالإضافة إلى نقص محتمل في النحاس.
من جانبها، أكدت الدكتورة فيكتوريا كازلوسكايا، طبيبة الأمراض الجلدية في نيويورك، أن المعادن مثل النحاس والزنك والحديد تلعب دوراً أساسياً في نشاط إنزيم “تيروزيناز”، المسؤول عن تكوين صبغة الشعر. وأضافت أن نقص الحديد، الذي يسبب فقر الدم، يرتبط بشكل مباشر بظهور الشيب المبكر، مشيرة إلى أن تعويض هذا النقص قد يساعد في استعادة لون الشعر الطبيعي.
ويعد الإجهاد التأكسدي من العوامل الأخرى التي تساهم في ظهور الشيب المبكر، حيث يساعد النحاس في مكافحة هذا النوع من الإجهاد. ومع ذلك، فإن التوتر المزمن قد يؤدي إلى انخفاض مستويات النحاس في الجسم، مما يزيد من احتمالية ظهور الشيب.
وفقاً للخبراء، هناك أيضاً عوامل أخرى تسهم في تسريع ظهور الشيب المبكر، مثل الوراثة، واضطرابات الغدة الدرقية، وأمراض المناعة الذاتية، والتدخين، ونقص فيتامين B-12.
ولتحديد العلاقة بين الشيب المبكر واختلالات المعادن، أوصت الدكتورة أور لي بإجراء تحليل لمعادن أنسجة الشعر. ومع ذلك، حذرت من الاعتماد العشوائي على المكملات الغذائية، مشددة على أن النظام الغذائي المتوازن يبقى المصدر الأمثل للحصول على المعادن، حيث إن الإفراط في تناول المكملات قد يؤدي إلى اختلالات صحية أخرى.
