رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

كشف أسرار مخدر الآيس وتأثيراته المدمرة على الصحة النفسية والجسدية

مخدر الآيس، هذا الاسم الذي بات يطلق الرعب في...

دوري نجوم قطر (10): الدحيل في ضيافة العربي

خاص- الإمارات نيوز تستكمل اليوم، السبت، مباريات المرحلة العاشرة من...

أسباب الاصابة باضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة

فهم اضطراب ثنائي القطب وتأثيره على الصحة النفسية والجسدية يُعتبر...

دوري روشن السعودي (11): الخليج يتحدى الهلال

خاص- الإمارات نيوز يحل فريق العروبة ضيفاً على الرائد، اليوم...

تأثير الإصابة بالاكتئاب على صحة الرجال

التأثير النفسي والجسدي للاكتئاب على الرجال الاكتئاب هو حالة نفسية...

طريقة تحضير لازانيا بالخضار

تُعد لازانيا بالخضار وصفة مليئة بالعناصر الغذائية المغذية، إليك سيدتي طريقة تحضيرها بوصفة بسيطة بعيدة عن التعقيد

المقادير:

3 اكواب خضار مشكلة  (مجمدة)

1 حبة البصل (مفروم ناعم)

فصّان  الثوم (مهروس)

نصف ملعقة صغيرة  ملح

ملعقة كبيرة  زيت الزيتون

كوب  جبن الريكوتا

1 حبة  البيض

2 كوب  السبانخ (طازج)

2 كوب صلصة طماطم

12 شريحة عجينة اللازانيا

كوب جبن موزاريلا  (مبشور)

طريقة التحضير:

_ قلبي الخضار المجمدة في مقلاة واسعة مع زيت الزيتون والملح والثوم والبصل حتى تطرى وضعيها جانباً.

_ اخلطي البيضة مع جبن الريكوتا والسبانخ.

_وزعي القليل من صلصة الطماطم في طبق الفرن مقاس 9 انش.

_ وزعي اللازانيا لعمل طبقة.

_ ضعي الخضار فوق اللازانيا ثم نصف كمية الجبن والبيض.

_ ضعي طبقة أخرى من اللازانيا ثم الخضار ثم خليط الجبن والبيض.

_وزعي الجبن الموزاريلا على وجه الطبق.

_ أدخلي الطبق للفرن على حرارة 375 درجة لمدة 40 دقيقة حتى تتحمر وتنضج.

_ حمري الطبق من الأعلى وقدميها ساخنة.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي