يُعاني بعض الأشخاص من التوقف عن شرب أكواب القهوة التي اعتادوا عليها خلال اليوم وأثناء العمل خلال فترة الصيام في نهار رمضان، ويمكن تناول القهوة في أوقات معينة خلال شهر رمضان، تعوض عمّا يمكن فقدانه خلال فترة الصيام، إلّا أنه يجب أيضًا عدم الإكثار منها، واغتنام فرصة الصوم للتقليل منها إذا ما كانوا من الأشخاص المدمنين عليها بكثرة.
وتعمل القهوة على تحفيز النشاط والتركيز بشكل أفضل أثناء العمل، إلّا أن الإكثار منها يتسبب أيضًا في ردة فعل عكسية تتمثل في فرط نشاط يجعل التركيز على أعمالنا وإنجازها أمر صعب جداً، ولذا، حاول تجنب الإكثار من القهوة خلال رمضان، بحيث ألّا تشرب أكثر من كوب واحد كبير منها، أو كوبين صغيرين.
ولذا إذا كنت تريد الاستفادة من هذا المشروب لرفع إنتاجيتك، فإن أفضل وقت لتناول القهوة في رمضان عند وقت السحور، حيث يبقى مفعولها في وقت الصباح الأقرب إلى وقت العمل، إلا أنه لا يجب تناولها على معدة فارغة وتستبدلها بوجبة الإفطار، إذ أنها تحفز إنتاج الحمض في المعدة، ما قد يتسبب بآلام أو شعور بعدم الارتياح.
