متابعة: نازك عيسى
إذا كنت تسعى لفقدان الوزن، يقدم الطبيب الصيدلي محمد فواز مشروبًا بسيطًا وسهل التحضير يمكن أن يساعدك بشكل فعال في الوصول إلى هدفك.
وأوضح فواز في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على موقع “تيك توك” أن هذا المشروب يتكون من مكونات طبيعية، وهي الخيار والكرفس وعصير الليمون أو الليم الأخضر.
طريقة التحضير والفوائد
أوصى فواز بتناول هذا المشروب يوميًا على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار لمدة أسبوع لتحقيق أقصى استفادة من مكوناته. إن هذا المشروب لا يقتصر على المساعدة في فقدان الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في تنظيف القولون والكبد، ويعالج احتباس السوائل في الجسم، فضلاً عن قدرته على زيادة مستويات الطاقة.
لإعداد هذا المشروب، كل ما عليك فعله هو تقطيع الخيار والكرفس، ثم وضعهما في الخلاط. أضف بين 240 إلى 480 مل من الماء، وعصر نصف ليمونة، ثم امزج المكونات جيدًا حتى تصبح ناعمة.
مشروب الخيار والكرفس بالليمون هو خيار طبيعي وبسيط يمكن أن يساعد في تعزيز عملية فقدان الوزن، وتنظيف الجسم، وزيادة النشاط والطاقة.
