متابعة- يوسف اسماعيل

يعتبر جفاف الشعر من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من النساء، وتؤثر هذه المشكلة على مظهر الشعر وصحته بشكل كبير. ويمكن أن يكون سبب الجفاف ناتجا عن عوامل وراثية أو بيئية أو سوء عناية بالشعر.

ولكن من الممكن التخلص من هذه المشكلة باتباع بعض الطرق الطبيعية والآمنة، والتي سنتناولها تفصيليا في هذه المقالة.

أسباب جفاف الشعر:
هناك عدة عوامل تؤدي إلى جفاف الشعر، ومن أبرزها:
1. التعرض المفرط للحرارة: كاستخدام المصففات الكهربائية أو التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
2. استخدام منتجات التجميل الكيميائية: كالصبغات والمواد الكيميائية الأخرى التي تؤثر على البصيلات.
3. نقص الرطوبة: سواء بسبب البيئة الجافة أو نقص تناول السوائل.
4. سوء التغذية: نقص بعض العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر.
5. الإجهاد والتوتر النفسي: حيث يؤثر ذلك على إنتاج الزيوت الطبيعية للشعر.
6. بعض الأمراض المزمنة: كفقر الدم وبعض الاضطرابات الهرمونية.

طرق التخلص من جفاف الشعر:
1. العناية بالبصيلات: تدليك فروة الرأس بلطف باستخدام أطراف الأصابع، مما يحفز الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر. كما يمكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية كزيت جوز الهند أو زيت الخروع.
2. تغذية الشعر من الداخل: من خلال تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الشعر، مثل الأسماك والمكسرات والخضروات الورقية.
3. ترطيب الشعر من الخارج: باستخدام أقنعة الشعر الطبيعية المصنوعة من مكونات مثل الأفوكادو والموز والعسل. كما يمكن استخدام بلسم خفيف بعد كل غسلة.
4. تقليل استخدام المنتجات الكيميائية: كالصبغات والمنتجات المصففة، والاعتماد على المنتجات الطبيعية قدر الإمكان.
5. حماية الشعر من الحرارة والأشعة: باستخدام قبعات وأغطية الرأس أثناء التعرض للشمس، وتقليل استخدام المصففات الكهربائية.
6. الاسترخاء والتقليل من التوتر: من خلال ممارسة التأمل والرياضة البدنية.