رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

فوائد طبيعية للقرع المسلوق لعلاج مرضى السرطان

دور القرع المسلوق في دعم العلاج والتغذية لمرضى السرطان يعاني...

7 أسرار لا تعرفها عن الفنادق.. بعضها صادم!

الاستخدام الخفي للغرف غير المحجوزة من بين الأمور التي قد...

يوفنتوس يعرض صفقة تبادلية على مانشستر يونايتد

كشف تقرير صحفي، ان نادي يوفنتوس يعرض صفقة تبادلية...

ليفربول يعلن عودة حارسه إلى البرازيل

أعلن نادي ليفربول، اليوم الاثنين، عودة حارسه، مارسيلو بيتالوجا،...

علامات على أظافر القدمين تشير إلى إصابتك بالسكري

الأعراض الظاهرة على الأظافر كمؤشر للإصابة بالسكري تعتبر التغيرات التي...

كم دقيقة تخسرها من عمرك مع كل سيجارة؟.. خبراء يجيبون

متابعة: نازك عيسى

حثت دراسة جديدة المدخنين على الإقلاع عن التدخين مع بداية العام الجديد، بعد أن كشفت تحليلات حديثة عن عدد الدقائق التي يخسرها كل مدخن من حياته مع كل سيجارة.

ووفقًا للتقديرات الجديدة، يفقد الرجل حوالي 17 دقيقة من عمره مع كل سيجارة، بينما تخسر المرأة 22 دقيقة. وهذه الأرقام أعلى من التقديرات السابقة التي أشارت إلى أن كل سيجارة تقصر حياة المدخن بمقدار 11 دقيقة.

وتستند هذه الأرقام إلى دراسات طويلة الأمد تتبع صحة السكان، والتي أظهرت أن كل سيجارة تؤدي إلى فقدان 20 دقيقة من الحياة في المتوسط، بغض النظر عن الجنس. وأوضح الباحثون من كلية لندن الجامعية أن الضرر الناتج عن التدخين “تراكمي”، بمعنى أن كلما توقَّف الشخص عن التدخين مبكرًا، كلما زادت سنوات حياته المتبقية.

إلى جانب ذلك، أظهرت دراسة أخرى أن نحو نصف الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و24 عامًا توقفوا عن التدخين الإلكتروني بعد مرور 3 أشهر من إكمالهم برنامجًا للإقلاع عن التدخين الإلكتروني. شمل البرنامج مزيجًا من التدريب عبر الهاتف، تطبيق صحي، وعلاج بديل للنيكوتين.

وفي السياق ذاته، أكدت دراسة أمريكية أن التوقف عن التدخين بعد تشخيص الإصابة بالسرطان يزيد من فرص النجاة والبقاء على قيد الحياة. ووفقًا لتحليل جديد بتكليف من وزارة الصحة والرعاية الاجتماعية البريطانية، يمكن للمدخن الذي يستهلك 10 سجائر يوميًا إذا أقلع عن التدخين مع بداية يناير (كانون الثاني) المقبل، أن يتجنب فقدان يوم كامل من حياته بحلول اليوم الثامن من نفس الشهر.

الرسالة الأساسية من هذه الدراسات هي أن الإقلاع عن التدخين، سواء في بداية العام أو بعد اكتشاف المرض، يمكن أن يعزز من فرص الحياة ويقلل من الأضرار التي تلحق بالجسم.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي