أظهرت دراسة حديثة أجرتها مؤسسة “بيتر” الخيرية في المملكة المتحدة أن العمل من المنزل يساهم بشكل كبير في زيادة مستوى ممارسة الرياضة بين العديد من الموظفين.
وذكر المشاركون في الدراسة أن العمل الهجين، الذي يجمع بين العمل من المنزل والعمل من المكتب، كان من أهم العوامل التي يأخذونها بعين الاعتبار عند التقدم للوظائف، وفقًا لتقرير نشرته هيئة الإذاعة البريطانية “بي بي سي”.
وأوضحت ريبيكا تومسون، الموظفة في هيئة الصحة الوطنية (NHS)، أن العمل عن بُعد منحها “فرصة أكبر لممارسة الرياضة”، حيث تمكنت من تجنب التنقل، مما أتاح لها ممارسة الرياضة قبل بدء العمل وأثناء استراحة الغداء.
وأكدت أن نظامها الغذائي أصبح أكثر صحة، حيث أصبحت قادرة على طهي الطعام في المنزل بدلاً من الاعتماد على الوجبات السريعة مثل الفطائر ورقائق البطاطا.
**أنماط صحية**
وأفاد 42% من المشاركين في الدراسة بأن العمل من المنزل أتاح لهم وقتًا إضافيًا لممارسة الرياضة، ومن بين هؤلاء، ذكر 25% أن العمل عن بُعد أدى إلى زيادة معتدلة في قدرتهم على ممارسة الرياضة.
في حين أشار 16% إلى أن العمل عن بُعد ساهم في تحسين نمط حياتهم بشكل عام.
