متابعة: نازك عيسى

المغنيسيوم هو معدن أساسي يلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم، بما في ذلك تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مهمًا بشكل خاص لمرضى السكري.

 فوائد المغنيسيوم لمرضى السكري:

1- تحسين حساسية الأنسولين

يساعد المغنيسيوم في تعزيز حساسية الأنسولين، مما يسهم في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل أكثر فعالية.

2- تقليل خطر مضاعفات السكري

يرتبط انخفاض مستويات المغنيسيوم في الدم بزيادة خطر الإصابة بمضاعفات السكري، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية واعتلال الشبكية السكري.

3- الوقاية من مقاومة الأنسولين

يشارك المغنيسيوم في التفاعلات الكيميائية التي تحسن استجابة الخلايا للأنسولين، مما يقلل من احتمالية الإصابة بمقاومة الأنسولين.

4- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية

بما أن مرضى السكري يعانون من مخاطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، يساهم المغنيسيوم في تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية.

5- تقليل الالتهابات

يمتلك المغنيسيوم خصائص مضادة للالتهاب، وهو ما يعد مفيدًا لمرضى السكري الذين يعانون من التهابات مزمنة.

6- تحسين وظائف الجهاز العصبي

انخفاض مستويات المغنيسيوم قد يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الأعصاب، مثل الاعتلال العصبي السكري.