متابعة بتول ضوا
لطالما أكد الأطباء على أهمية صحة الفم والأسنان كجزء لا يتجزأ من الصحة العامة. لكن هل تعلم أن صحة فمك قد تُؤثر بشكل كبير على صحة قلبك؟ تُشير الدراسات والأبحاث إلى وجود علاقة وثيقة بين أمراض اللثة والفم وأمراض القلب. في هذا المقال، سنُوضّح هذه العلاقة ونُقدم معلومات مُهمة حول كيفية الحفاظ على صحة الفم والقلب معًا.
كيف ترتبط أمراض اللثة بأمراض القلب؟
يُعتقد أن العلاقة بين أمراض اللثة وأمراض القلب ترجع إلى عدة عوامل مُحتملة، أهمها:
- انتقال البكتيريا: تُسبب أمراض اللثة التهابًا في الأنسجة المُحيطة بالأسنان. يُمكن للبكتيريا الموجودة في الفم أن تدخل مجرى الدم عبر هذه الأنسجة المُلتهبة وتنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك القلب.
- الالتهاب: يُمكن أن تُؤدي البكتيريا المنتقلة إلى إحداث التهاب في الأوعية الدموية، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- عوامل الخطر المُشتركة: هناك بعض عوامل الخطر المُشتركة بين أمراض اللثة وأمراض القلب، مثل التدخين وداء السكري وسوء التغذية. هذه العوامل قد تُساهم في زيادة احتمالية الإصابة بكلتا الحالتين.
ما هي أمراض اللثة الأكثر ارتباطًا بأمراض القلب؟
يُعتبر التهاب دواعم السن (Periodontitis) وهو شكل حاد من أمراض اللثة، الأكثر ارتباطًا بمشاكل القلب. يُؤدي هذا الالتهاب إلى تدمير الأنسجة الداعمة للأسنان، مما قد يُسبب فقدان الأسنان في نهاية المطاف.
ماذا تُظهر الدراسات؟
أظهرت العديد من الدراسات وجود ارتباط قوي بين أمراض اللثة وأمراض القلب. على سبيل المثال:
- أشارت بعض الدراسات إلى أن الأشخاص المُصابين بأمراض اللثة أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب بنسبة تتراوح بين 20-30%.
- أظهرت دراسات أخرى أن علاج أمراض اللثة يُمكن أن يُساعد في تحسين بعض المؤشرات الحيوية المُتعلقة بصحة القلب.
كيف يُمكن الحفاظ على صحة الفم والقلب معًا؟
هناك العديد من الإجراءات التي يُمكن اتخاذها للحفاظ على صحة الفم والقلب، ومنها:
- العناية بنظافة الفم: تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام الخيط الطبي يوميًا.
- زيارة طبيب الأسنان بانتظام: إجراء فحوصات دورية وتنظيف احترافي للأسنان.
- الإقلاع عن التدخين: يُعتبر التدخين من أكبر عوامل الخطر لأمراض اللثة والقلب.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الأطعمة الغنية بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والحد من تناول السكريات والدهون المشبعة.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تُساعد الرياضة على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية بشكل عام.
- السيطرة على الأمراض المُزمنة: مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم
