مع بداية فصل الشتاء، تؤثر درجات الحرارة المنخفضة والهواء الجاف والتدفئة الداخلية بشكل ملحوظ على صحة العين. بينما يولي الكثيرون اهتمامًا لحماية بشرتهم من العوامل الجوية، غالبًا ما تُهمل العناية بالعيون.
وفقًا لتقرير نشره موقع “بيزنيس ستاندرد”، يمكن أن تؤدي الظروف الشتوية القاسية إلى مشاكل متعددة في العين، مثل الجفاف والعدوى، مما يجعل من الضروري اتباع بعض الممارسات للحفاظ على صحة العيون خلال هذا الموسم.
يساهم الطقس البارد والتدفئة الداخلية في تقليل مستويات الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف وتهيج العين. لتفادي هذه المشكلة، يُنصح باستخدام جهاز ترطيب الهواء للحفاظ على مستويات الرطوبة في الأماكن المغلقة، بالإضافة إلى استخدام قطرات مرطبة للعيون للحفاظ على ترطيبها.
كما يُفضل تجنب الجلوس مباشرة أمام المدافئ، حيث يمكن أن تزيد من جفاف العين. من المهم أيضًا إغماض العين بوعي عند استخدام الشاشات لفترات طويلة لمكافحة انخفاض معدل الوميض.
إذا استمر الجفاف، يُنصح بزيارة أخصائي العيون، حيث يمكن أن يؤدي جفاف العين المزمن إلى مشاكل أكثر خطورة إذا تُرك دون علاج.
