إذا كنتِ ترغبين في التخلص من الوزن الزائد بسرعة وبطريقة سهلة تساعدك على فقدان 3 كيلو جرام أسبوعيًّا، فإن رجيم القرفة هو الحل الأمثل للوصول إلى تلك النتيجة، ويُمكنكِ أحيانًا إضافة العسل، ونُقدّم لكِ طريقة تطبيق ريجيم القرفة.
الطريقة
– غلي الماء مع القرفة
– إضافة عسل إلى الخليط المغلي
– تناول جزء من الكمية قبل النوم و جزء آخر في الصباح الباكر
دور القرفة في التخسيس السريع
يرجع استخدام القرفة في إنقاص الوزن إلى نظرية علمية ظهرت في وقت سابق تقول بأن للقرفة دور محفز لعمل هرمون الأنسولين مما يساعد الجسم على حرق الجلوكوز بفاعلية أكبر وخفض نسبة السكر في الدم.
وظهرت فعالية القرفة في إنقاص الوزن كانعكاس لتأثيرها المقوي لنشاط الأنسولين، وهذا الأمر يشبه بنسبة كبيرة استخدام حبوب الميتفورمين الخاصة بعلاج السكري من أجل إنقاص الوزن، حيث تعتمد على نفس المبدأ الخاص بزيادة قدرة الأنسولين على العمل وبالتالي حرق الجلوكوز في الجسم بكفاءة أكبر
كما تُنظّم القرفة عملية الأيض والهضم بالجسم عن طريق تنظيم مستوى الجلوكوز بالدم، لذا يستخدمها مرضى السكري لأنها تزيد من حرق الجلوكوز 20 مرة زيادة عن المعدل الطبيعي ، كما تزيد من إحساس الشبع ، وتساعد على حرق الدهون و الكوليسترول بشكل أسرع.
المصدر: ديلي ميديكال
