يحتوي مشروب الشاي الأحمر على خصائص مدرة للبول ومعززة لعملية الأيض، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الأشخاص هو أنه يمكن الاستفادة من خصائص الشاي الأحمر من أجل خسارة الوزن وحرق الدهون.
يساعد الشاي الأحمر على تحفيز عملية الهضم بسبب احتوائه على مواد تسهل إفراز الحمض المعوي وتسرع عملية الأيض وخصوصاً حين يتعلق الأمر بالمأكولات صعبة الهضم.
وشرب الشاي الأحمر بانتظام ومن دون مبالغة يمكن أن يساعد على خسارة الوزن حيث يزيد تناوله من إنفاق الجسم للطاقة ويعزز عملية تفكك الدهون. كما أن هذا يحد من إمكانية المعاناة من مرض الكبد الدهني المرتبط بالسمنة وزيادة الوزن.
ومن أجل الاستفادة من كل هذه الخصائص ينصح بتناول كوب من هذا الشاي في منتصف الفترة الصباحية أي في الوقت الفاصل بين وجبتي الفطور والغداء 3 مرات أسبوعياً على الأقل.
أما في حال الرغبة في تخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة المسببة للأمراض فمن الأفضل فعل هذا لمدة شهر كامل.
والجدير بالذكر أنه من المهم اتباع نظام غذائي صحي والتخلي عن العادات الحياتية السيئة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام
المصدر: مجلة لها
