أكدت دراسة جديدة، أن مشروب القهوة يساعد في تقليل الشعور الاكتئاب بنسبة الثلث، ويرى الخبراء في جامعة هارفارد أن أكبر الفوائد تأتي من شرب كوبين على الأقل يوميًا.

وأضاف العلماء، أن التأثير الإيجابي على الصحة العقلية قد يكون مرتبطًا بقدرة القهوة على حجب المستقبلات في الدماغ، التي ترتبط بمادة كيميائية تسبب التعب والمزاج المكتئب، وقد تساهم خصائص القهوة المضادة للالتهابات وقدرتها على العمل كمضاد للأكسدة، في التخفيف من حدة الاكتئاب.

وبحثت الدراسة بيانات أكثر من 100 دراسة واسعة النطاق، تغطي 300 ألف شخص على مدى 5 سنوات، وتم نشرها في الوقت الذي يُحذّر فيه المهنيون الطبيون من أن قيود فيروس كورونا تخلق أزمة صحة نفسية جديدة، وتبين أن الأشخاص المحظورين كانوا أكثر قلقًا بشأن سلامتهم العقلية من صحتهم العامة أثناء الإغلاق.

ومن جانبه أوضح الدكتور ألان ليفيتون، الذي أجرى الدراسة في جامعة هارفارد، أن الأدلة تشير إلى أن شاربي القهوة أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب من الأشخاص الذين لا يشربون القهوة، قائلًا: “يبدو أن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية مرتبط بخصائصها المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، والتي ترتبط أيضا بانخفاض مخاطر الإصابة بسرطانات معينة وأمراض مزمنة”.

المصدر: روسيا اليوم