متابعة- يوسف اسماعيل
تُعتبر قرحة المعدة من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤرق الكثير من الناس. هذه المشكلة تنشأ بسبب التهاب في بطانة المعدة، والذي قد يؤدي إلى ظهور تقرحات أو جروح في هذه البطانة. ولحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات الفعّالة لقرحة المعدة، ومن أبرزها استخدام الحليب. في هذا المقال، سنتعرف على أهم فوائد الحليب في علاج قرحة المعدة.
دور الحليب في علاج قرحة المعدة:
1. تخفيف الألم والحرقة:
يساعد الحليب على تخفيف الألم والحرقة الناتجة عن قرحة المعدة. وذلك بسبب محتواه المرتفع من مركبات الكالسيوم والبروتينات، والتي تعمل على تهدئة المنطقة المصابة وتقليل التهاب بطانة المعدة.
2. إعادة بناء بطانة المعدة:
يحتوي الحليب على عناصر غذائية مهمة مثل البروتينات والفيتامينات والمعادن، والتي تساعد في إعادة بناء وتجديد بطانة المعدة المتضررة من القرحة. وبالتالي، فإن تناول الحليب بانتظام يُسرع من عملية الشفاء والتئام القرحة.
3. تخفيف الحمض في المعدة:
يعمل الحليب على تخفيف حموضة المعدة وخفض مستويات الحمض المفرط، وهو أحد العوامل الرئيسية المسببة لقرحة المعدة. وذلك بفضل محتواه الطبيعي من مركبات قلوية تساعد على تعادل الحمض في المعدة.
4. تقليل الالتهاب:
يحتوي الحليب على مركبات مضادة للالتهاب، مثل البروتينات والدهون، والتي تساعد على تخفيف الالتهاب المصاحب لقرحة المعدة. وبالتالي، فإن تناول الحليب بانتظام يُقلل من تفاقم الأعراض وتطور القرحة.
أنواع الحليب الأنسب لعلاج قرحة المعدة:
لا يختلف تأثير أنواع الحليب المختلفة (كامل الدسم، قليل الدسم، خالي الدسم) في علاج قرحة المعدة. فجميع أنواع الحليب تحتوي على نفس المركبات الفعّالة. ومع ذلك، يُنصح بتناول الحليب الكامل الدسم أو قليل الدسم، لأنها أكثر غنى بالدهون والبروتينات المفيدة للمعدة.
الجرعة المثالية وطريقة الاستخدام:
يُنصح بتناول كوب من الحليب (250 مل) بين الوجبات أو قبل النوم. ويمكن شرب الحليب بمفرده أو مع إضافة بعض المكونات مثل العسل أو القرفة لتعزيز فوائده. ويجب استمرار تناول الحليب لفترة كافية حتى التئام القرحة تمامًا.
