متابعة: نازك عيسى
يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك صحة الشعر. لذلك، من المهم تناوله بانتظام أو استخدامه موضعيًا لتحقيق أقصى استفادة منه.
فوائد الزبادي للشعر
يقدم الزبادي العديد من الفوائد الصحية لشعرنا، ومنها:
– الترطيب العميق: يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من الماء وحمض اللاكتيك، مما يساعد في ترطيب الشعر الجاف والتالف، ليظهر بشكل ناعم ولامع.
– تقوية الشعر: بفضل احتوائه على البروتينات والفيتامينات والمعادن، يعمل الزبادي على تغذية بصيلات الشعر وتقويتها، مما يقلل من تساقط الشعر ويحفز نموه.
– تنظيف فروة الرأس بعمق: يساعد حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي على إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من فروة الرأس، مما يقلل من ظهور القشرة والحكة.
– علاج الشعر التالف: يعمل الزبادي على ترميم الشعر التالف، ويعزز من نعومته ولمعانه، كما يساعد في فرد الشعر المجعد.
– موازنة درجة حموضة فروة الرأس: يساهم الزبادي في الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية لفروة الرأس، مما يقلل من تهيجها.
