الهربس البسيط هو عدوى فيروسية شائعة تسبب ظهور تقرحات مؤلمة على الجلد والشفتين والأعضاء التناسلية. ينتقل الفيروس بسهولة من شخص لآخر، ويسبب العديد من الأعراض المزعجة.
أسباب الإصابة بالهربس البسيط:
العدوى المباشرة: يحدث انتقال الفيروس بشكل رئيسي عن طريق الاتصال المباشر مع المناطق المصابة لدى الشخص الحامل للفيروس.
مشاركة الأدوات الشخصية: استخدام أدوات شخصية مشتركة مثل أدوات المكياج أو أدوات الحلاقة يمكن أن ينقل الفيروس.
التقبيل: تقبيل شخص مصاب بالهربس يمكن أن ينقل العدوى.
الجماع: يعد الجماع من أهم أسباب انتقال الهربس التناسلي.
أعراض الهربس البسيط:
ظهور تقرحات: تظهر تقرحات مؤلمة وحمراء على الجلد أو الشفتين أو الأعضاء التناسلية.
حكة وحرقة: يشعر المصاب بحكة وحرقة شديدة في المنطقة المصابة.
تضخم الغدد الليمفاوية: قد تتضخم الغدد الليمفاوية القريبة من المنطقة المصابة.
حمى: قد يعاني بعض المصابين من ارتفاع في درجة الحرارة.
آلام عضلية: قد يشعر المصاب بآلام في العضلات.
صداع: قد يعاني المصاب من صداع شديد.
طرق الوقاية من الهربس البسيط:
تجنب الاتصال المباشر: تجنب الاتصال المباشر مع المناطق المصابة لدى الأشخاص المصابين بالفيروس.
عدم مشاركة الأدوات الشخصية: لا تشارك أدواتك الشخصية مثل أدوات المكياج أو مناشف الوجه مع الآخرين.
الحفاظ على النظافة الشخصية: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون بانتظام.
تقوية الجهاز المناعي: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على جهاز مناعي قوي.
الحصول على قسط كاف من النوم: يساعد النوم الكافي على تقوية الجهاز المناعي.
علاج الهربس البسيط:
لا يوجد علاج شافٍ للهربس البسيط، ولكن يمكن للأدوية المضادة للفيروسات أن تخفف الأعراض وتقلل من تكرار النوبات. يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب بناءً على شدة الإصابة.
