متابعة: نازك عيسى
كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة إيجابية بين ممارسة الرياضة البدنية وميزة الذاكرة العاملة، حيث كانت هذه الميزة أكثر وضوحًا لدى الأشخاص الذين يمارسون أنواعًا مختلفة من الرياضات ووفقًا لمستويات أدائهم، مقارنة بالأشخاص غير الرياضيين.
تدعم هذه النتائج الفوائد المعرفية للنشاط البدني على الإدراك البشري.
أُجريت الدراسة في جامعة يوفاسكولا في السويد، حيث كان فريق البحث قد درس في وقت سابق تأثيرات الشيخوخة على الوظائف الإدراكية ووظائف الدماغ، ووجدوا أن نمط الحياة النشط بدنيًا يمكن أن يخفف من التأثيرات السلبية للشيخوخة على هذه الوظائف.
وتسهم النتائج الحالية في تعزيز الأدلة التي تدعم فوائد الرياضة على صحة الدماغ، وتؤكد على أهمية النشاط البدني في تحسين وظائف المخ.
ركز الباحثون في دراستهم على استكشاف تأثير الرياضة على الوظائف الإدراكية وإدراك الوجه باستخدام مقاييس فسيولوجية وسلوكية للكشف عن الأداء. كما قاموا بتحليل تأثير نوع الرياضة ومستوى الأداء من خلال بيانات سكانية واسعة.
وأظهرت النتائج ارتباطًا ثابتًا بين ممارسة الرياضة وأداء أفضل في الذاكرة العاملة، بينما كانت أنماط الحياة المستقرة مرتبطة بضعف في هذه الذاكرة.
