رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تصفيات كأس العالم: الأرجنتين تستعيد نغمة الفوز

فازت الأرجنتين على ضيفتها بيرو بهدف دون مقابل، في...

غرناطة.. المدينة الأندلسية الرائعة و”الأقل ترحيباً بالزوار” في أوروبا

تُعتبر "غرناطة"، المدينة الأندلسية الساحرة الواقعة في جنوب إسبانيا،...

طرق تعزيز العلاقة بين الأب المغترب وأولاده.. تعرف عليها

الغربة قد تفرق الأسر، لكنها لا يجب أن تقطع...

لمرضى الضغط والسكري.. احذروا تناول هذا النوع من الخبز!

التأثير السلبي لبعض أنواع الخبز على مرضى الضغط والسكري ...

تصفيات أمم إفريقيا… المشهد الختامي في المجموعة الخامسة

خاص- الإمارات نيوز شهدت الجولة الأخيرة من منافسات المجموعة الخامسة...

اللوز منظم طبيعي لمستوى السكر في الدم..

أظهرت دراستان حديثتان، تم تمويلهما من قبل مجلس اللوز في كاليفورنيا، أن تناول اللوز يلعب دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم والوقاية من حالات مثل مقاومة الجلوكوز وما قبل السكري.

ركزت إحدى الدراستين على التأثيرات قصيرة المدى لتناول اللوز، بينما تناولت الأخرى التأثيرات طويلة المدى.

تأثيرات قصيرة وطويلة المدى

وفقًا لتقرير نشره موقع قناة DW الألمانية، تم إجراء دراسة قصيرة المدى لتقييم تأثير تناول اللوز على مدى ثلاثة أيام، بالإضافة إلى دراسة طويلة المدى استمرت لثلاثة أشهر. شارك في كلا الدراستين 60 شخصًا، حيث تناول المشاركون 20 غرامًا من اللوز قبل 30 دقيقة من كل وجبة رئيسية (الإفطار والغداء والعشاء).

أظهرت الدراسة طويلة المدى نتائج مثيرة، حيث شهد 23.3% من المشاركين انخفاضًا في مستويات السكر في الدم إلى مستويات طبيعية بعد أن كانوا في مرحلة ما قبل السكري. وقد وصف الباحثون هذه النتائج بأنها “الكأس المقدسة” في مجال الطب.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي