متابعة بتول ضوا
هل تشعر بأنك تتورط في علاقة سامة مع شخص يبدو مثاليًا من الخارج؟ قد يكون هذا الشخص ما يسمى بـ”النرجسي السري”. على عكس النرجسي الصريح الذي يفتخر بـ”أنا”، يختبئ النرجسي السري خلف قناع الكاريزما والوداعة، مما يجعل اكتشافه أكثر صعوبة. في هذا المقال، سنستكشف عالم النرجسية السرية ونقدم لك 10 علامات واضحة تساعدك على التعرف على هذا النوع من الأشخاص وحماية نفسك من تأثيرهم السلبي.
من هو النرجسي السري؟
النرجسي السري هو شخص يعاني من اضطراب في الشخصية يتسم بحب الذات المفرط والرغبة في الإعجاب والتلاعب بالآخرين لتحقيق مكاسبه الشخصية. على عكس النرجسي الصريح الذي يعلن عن نفسه بكل صراحة، يفضل النرجسي السري أن يظهر بمظهر الضحية أو الشخص المتواضع، مما يجعل من الصعب كشفه.
10 علامات تكشف النرجسي السري:
- التلاعب العاطفي: يستخدم النرجسي السري التلاعب العاطفي للحصول على ما يريد. قد يلجأ إلى الإطراء المبالغ فيه، أو اللوم، أو الشعور بالذنب لجعل الآخرين يفعلون ما يريده.
- قناع الكمال: يظهر النرجسي السري وكأنه شخص مثالي بلا عيوب، ولكنه في الواقع يخفي العديد من المشاكل الشخصية.
- الغيرة والحسد: يشعر النرجسي السري بالغيرة والحسد الشديدين من نجاحات الآخرين، وقد يحاول التقليل من شأنها أو التشكيك فيها.
- الانتقاد المستمر: ينتقد النرجسي السري الآخرين باستمرار، ويحاول إقناعهم بأنهم ليسوا جيدين بما فيه الكفاية.
- عدم تحمل المسؤولية: يرفض النرجسي السري تحمل المسؤولية عن أخطائه، ويدفع باللوم على الآخرين.
- التلاعب بالحقائق: يغير النرجسي السري الحقائق لتناسب روايته الخاصة، وقد يكذب بشكل متكرر.
- السيطرة على الآخرين: يسعى النرجسي السري إلى السيطرة على حياة الآخرين واتخاذ القرارات نيابة عنهم.
- الافتقار إلى التعاطف: لا يشعر النرجسي السري بالتعاطف مع الآخرين، ولا يهتم بمشاعرهم.
- التقلب المزاجي: يتغير مزاج النرجسي السري بسرعة، وقد ينتقل من الغضب الشديد إلى السعادة المفرطة في لحظات.
- تقديس الذات: يعتقد النرجسي السري أنه أفضل من الآخرين، ويستحق معاملة خاصة.
كيف تتعامل مع النرجسي السري؟
- إذا كنت تعتقد أنك تتورط في علاقة مع شخص نرجسي، فمن المهم أن تتخذ الخطوات التالية:
- ابحث عن الدعم: تحدث إلى صديق مقرب أو مستشار نفسي لمساعدتك على فهم الوضع.
- حدد الحدود: حدد حدودًا واضحة مع النرجسي السري ولا تخف من قول “لا”.
- ابتعد عن المواجهة: تجنب المواجهة المباشرة مع النرجسي السري، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الوضع.
- ركز على نفسك: اهتم بصحتك العقلية والجسدية، وابنِ علاقات صحية مع الآخرين.
