رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الدوري الإسباني (14): خيتافي يستقبل بلد الوليد

خاص- الإمارات نيوز يفتتح فريقا خيتافي وبلد الوليد، اليوم الجمعة،...

الدوري البرتغالي (12): فارينزي يلاقي إستريلا أمادورا

خاص- الإمارات نيوز يلتقي فارينزي وإستريلا أمادورا، اليوم الجمعة، الساعة...

أضرار الشاي الغامق على صحة القلب

مقدمة حول الشاي الغامق وتأثيره على الصحة يعتبر الشاي من...

أفكار بسيطة لتجديد ديكور غرفة المعيشة فى فصل الشتاء

فصل الشتاء هو الوقت المثالي لإضفاء لمسة دافئة ومريحة...

الدوري المصري (3): مواجهة مرتقبة بين الأهلي والاتحاد السكندري

تنطلق اليوم، الجمعة،مباريات الجولة الثالثة من الدوري المصري بكرة...

هل يرفع الملح خطر الإصابة بسرطان المعدة؟ دراسة جديدة تكشف الحقائق

متابعة بتول ضوا

في السنوات الأخيرة، انتشرت الكثير من الأبحاث والدراسات التي تسلط الضوء على العلاقة بين الملح وسرطان المعدة. يعتبر سرطان المعدة من بين أكثر أنواع السرطان شيوعًا في العالم، مما يجعل من المهم فحص العوامل الغذائية التي قد تؤثر على حدوثه. في هذا المقال، نستعرض دراسة حديثة تكشف عن العلاقة بين استهلاك الملح وخطر الإصابة بسرطان المعدة.

 الملح والصحة العامة

الملح هو أحد المكونات الأساسية في النظام الغذائي للعديد من الثقافات. إلا أن تناول كميات مفرطة من الملح مرتبط بمشاكل صحية عديدة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. في هذا السياق، تبرز تساؤلات حول تأثير الملح على صحة المعدة وخطر السرطان.

الدراسة الجديدة

أجريت دراسة حديثة على مجموعة من الأشخاص لتقييم تأثير استهلاك الملح على خطر الإصابة بسرطان المعدة. وجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من الملح يميلون إلى الإصابة بهذا النوع من السرطان بشكل أكبر. كما أشارت النتائج إلى أن تعزيز استهلاك الفواكه والخضروات يمكن أن يقلل من هذا الخطر.

كيفية تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة

للحفاظ على صحة المعدة وتقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة، يُنصح بما يلي:

1. تقليل استهلاك الملح: حاول تقليل كمية الملح في طعامك، واستبدال الملح بالتوابل والبهارات لتعزيز النكهة.

2. زيادة استهلاك الفواكه والخضروات: تناول مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن.

3. تجنب الأطعمة المصنعة: غالبًا ما تحتوي على مستويات عالية من الملح والمواد الحافظة، مما يزيد من المخاطر الصحية.

4. الفحص الدوري: اجعل من الفحص الدوري جزءًا من روتينك الصحي للكشف المبكر عن أي علامات على أمراض المعدة.

 

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي